A aparência “perfeita” da pele, principalmente a do rosto é o sonho da maioria das pessoas. Uma pele bonita não é apenas questão de beleza, mas também de autoestima e bem estar. Fatores genéticos podem contribuir para uma pele bonita, porém todos nós podemos conseguir a pele dos sonhos dando uma “ajudinha” com certos hábitos e cuidados.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia(SBD), existem alguns cuidados diários que podem proporcionar uma pele saudável, além de prevenir doenças e retardar o envelhecimento. São cuidados simples, mas que fazem toda a diferença para manter a saúde e o frescor da pele, e o melhor, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

1. Higienizar: é importante para evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos de maquiagem e outros produtos, que levam a oclusão dos poros, o que favorece o aparecimento de espinhas e o envelhecimento precoce. Dessa maneira, recomenda-se a limpeza com sabonetes específicos para cada tipo de pele, duas vezes ao dia (manhã e noite). As pessoas que possuem pele oleosa costumam achar que precisam lavar o rosto mais vezes durante o dia para evitar as temidas espinhas. Porém, é preciso tomar cuidado com o excesso de limpeza, que pode provocar um efeito rebote, fazendo com que a pele fique mais irritada, favorecendo o aparecimento da acne.

2. Tonificar: a utilização do tônico facial complementa a limpeza e ajuda a remover a sujeira que somente o sabonete não deu conta de remover. Seu uso também é recomendado duas vezes ao dia, após a higiene. Esta etapa de cuidados diários com a pele não é utilizada por todas as pessoas, porém é essencial para uma completa higienização da pele e para melhor absorção do hidratante.

3. Hidratar: auxilia na manutenção da aparência saudável da pele evitando problemas como ressecamento, irritações, infecções e envelhecimento precoce. O ideal é utilizar hidratantes específicos para o rosto e para cada tipo de pele, passando uma pequena quantidade de manhã e a noite, sempre após a correta higienização e ou tonificação.

4. Proteção solar: a exposição à radiação solar tem um efeito acumulativo, podendo provocar alterações celulares na pele que desencadeiam rugas, manchas e doenças de pele. Por isso, é importante usar todos os dias um protetor solar com fator de proteção (FPS) 30 ou superior e específico para cada tipo de pele. Recomenda a reaplicação do protetor a cada 2 horas para garantir uma proteção eficaz. Existem alguns protetores em pó que podem ser utilizados em cima da maquiagem facilitando a reaplicação ao longo do dia.

Com estes quatro passos básicos é possível manter a pele do rosto bem cuidada e com aspecto saudável, sem utilizar muitos produtos e gastar muito tempo.

As pessoas mais perfeccionistas e que se incomodam com algumas manchas, cravos ou com o aspecto geral da pele, precisam estar dispostas a gastar mais tempo e dinheiro e devem acrescentar mais um passo na rotina de cuidados com a pele, que são os tratamentos com os dermocosméticos, que devem ser indicados por um dermatologista, que é o profissional totalmente qualificado para definir a necessidade de cada pessoa e indicar os produtos corretos, com ações cientificamente comprovadas e aprovados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

É importante ressaltar que para manter a pele bonita e saudável, também é preciso manter uma dieta rica em fibras, vitaminas e minerais, ingerir muita água, no mínimo dois litros por dia, evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e evitar a exposição excessiva ao sol.

Para mais mais ou tratar problemas específicos, consulte com nossa dermatologista em Maringá. Para saber valores e horários, consulte

https://www.seumed.com.br/clinica-medica/servicos/especialidades/dermatologista-maringa